A ansiedade é um sentimento normal do ser humano. Quem não fica ansioso com determinada situação que está sendo esperada ou desejada? As situações do dia-a-dia geram um pouco de ansiedade normal. Mas para algumas pessoas a ansiedade se torna incontrolável.

A pessoa muito ansiosa sente uma apreensão e tensão fora dos parâmetros considerados normais. Está sempre tensa, mesmo que a situação que tenha gerado a ansiedade esteja resolvida, pois muitas vezes não há motivos para tal ansiedade.

Essa ansiedade excessiva pode atrapalhar em alguma tomada de decisão ou em qualquer outra situação, pois a pessoa pode meter “os pés pelas mãos” e não conseguir resolver a situação da melhor forma.

Se você é uma pessoa muito ansiosa e isso está atrapalhando sua vida, consulte o psicólogo que irá orienta-lo para controlar a ansiedade.

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Psicólogo: Mario Gontzos
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